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ANNULE // Stage “Auto-hypnose: libérer les tensions du corps pour se retrouver soi” 

Ce stage est reporté à une date ultérieure – indéterminée pour le moment.

à Lyon, les 21 et 22 Mars 2020. Animé par : Mylène Mathieu

Aucun prérequis, ce stage est ouvert à tous.

En deux jours, la théorie de cette méthode libération des tensions du corps, et surtout beaucoup de pratique pour mettre en application et s’approprier les techniques.

Bienfaits:

  • Evacuer le stress
  • Etre serein et soi-même dans les relations aux autres
  • Regagner la confiance en soi
  • Se libérer de l’image de soi
  • Eliminer les tensions physiques
  • Se sentir à sa place dans les groupes et à son travail
  • Renouer avec son corps: l’entendre et lui faire confiance
  • Retrouver et écouter son intuition

Programme détaillé :

  • Formation à l’auto hypnose dans le cadre d’une hypnose basée sur le corps:
    • principes de base
    • utilisations: image de soi, traumatismes, peurs, blocages, etc
    • pratique seul et à deux
  • Techniques et mouvements pour se recentrer et utilisation en combinaison avec l’autohypnose:
    • les mouvements pour débloquer le mental
    • l’autohypnose pour faciliter le mouvement
  • Diverses méthodes de libération des tensions pour un usage au quotidien
    • récapitulatif: guide pratique de l’autohypnose
    • réponses et exercices adaptés aux questions ou besoins des participants

Le nombre de places est limité à 10 participants.

Samedi 21 et dimanche 22 Mars 2020, de 9h30 à 17h.

Lieu : L’Atelier, 23 rue du Chariot d’Or, 69004 Lyon.

Coût du stage : 290€

Renseignements et inscriptions: me contacter par mail via le formulaire de contact, par téléphone ou par SMS.

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